Mediteranska dieta je prehranski načrt, ki izvira s Sredozemskega območja in se že dolgo ponaša s svojimi zdravstvenimi koristmi. Poudarja uživanje zelenjave, sadja, polnozrnatih žitaric, oreščkov, oljčnega olja ter zmeren … · Vizita.si · 1t
mediteranska prehrana maščobne kisline omega 3 objavi tvitaj
Ni skrivnost, da imajo Južnoevropejci, ki se prehranjujejo mediteransko, torej z zelenjavo, sadjem, veliko ribami in oljčnim oljem, daljšo življenjsko dobo in manj bolezni. Pa ste vedeli, da se lahko … · Elle · 1t
olivno olje zdravje deviško oljčno olje prednosti olja zdrava prehrana objavi tvitaj
Živila, bogata z antioksidanti, so ključne sestavine zdrave prehrane. Antioksidanti, ki jih najdemo predvsem v rastlinski hrani, pomagajo nevtralizirati oksidativni stres in nudijo zaščito pred poškodbami celic, ki jih povzročajo … · Vizita.si · 2t
antioksidanti prehrana živila polna antioksidantov objavi tvitaj
Grški otok Ikaria je ena od številnih modrih con po svetu, kjer ljudje živijo nenavadno dolgo. Diane Kochilas , ki prihaja z Ikarije, je podala vpogled v to, kaj tam … · Aktivni.si · 2t
grčija grška kuhinja dolgoživost diane kochilas objavi tvitaj
Ko gre za zdrava jedilna olja, olivno olje vedno požema ovacije. Toda druga vrsta olja, ki je pogosto spregledana, je prav tako bogata s hranili in prinaša množico koristi za … · Aktivni.si · 4t
olivno olje avokado avokadovo olje dolgoživost objavi tvitaj
Za vsakodnevno pripravo hrane se pogosto uporablja olje, ki jedem daje poseben okus. Toda različno olje ne vpliva le na okus jedi, temveč tudi na zdravje srca. Obstajajo različne vrste … · Aktivni.si · 1M
prebava olivno olje zdravje srca zmanjšanje holesterola koža vsakodnevna uporaba objavi tvitaj
Zaradi visoke cene in priljubljenosti je oljčno olje pogosto predmet goljufij na različnih stopnjah predelave, pakiranja in distribucije, piše Zveza potrošnikov Slovenije. Povprečen Slovenec ga na leto porabi 1,3 litra … · Aktivni.si · 1M